【住宿優惠補助】山中傳奇民宿 - 花蓮渡假訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《呷健康》痛風患宜採低普林飲食 配合藥物排尿酸
痛風是一種相當古老的疾病，是因體內的尿酸生成過多，或尿酸排泄受阻以致有過多的尿酸鹽沉積在關節腔內造成關節腫脹和變形，對於有痛風問題的民眾，時常會採取低普林的飲食原則。
根據三總腎臟內科的資料顯示，痛風患者的治療，主要是靠藥物來幫助尿酸的排泄，而低普林飲食僅為輔助之法，在不影響正常營養素的攝取之下，儘量減少食物中普林的攝取量。
採取低普林的飲食原則，主要是由於食物中所含的「核蛋白」經消化分解後產生「普林」，普林再經肝臟代謝成「尿酸」，最後由腎臟將尿酸排出體外，人體內的尿酸約有85％為體內生成，因此患者除均衡攝取六大類食物、限制高普林含量食物外，同時應配合藥物控制治療並維持理想體重。
提醒高尿酸血症和痛風患者應避免過度節食，以免因組織快速分解而產生大量尿酸、酮酸，引起急性發作，並加重痛風症狀，另外為了避免尿酸產生過多，應控制蛋白質攝取量，每日每公斤體重攝取1公克為佳。
在急性發作期，蛋白質最好完全由蛋類、牛奶或奶製品供給；且儘量選擇低普林含量食物；非急性發作期時仍應減少食用高普林含量食物，可酌量選用中普林含量食物，並儘量減少食用乾豆類，而平日可選擇低普林含量食物。
由於高油飲食會阻礙尿酸排泄，提醒民眾在烹調時油脂要適量，避免油炸、油煎的食物，油脂攝取應少於熱量的30％；另外也應儘量避免飲用酒類，酒精在體內代謝產生乳酸，會影響尿酸的排泄。
痛風患者應儘量多喝水，以幫助尿酸的排泄，建議每日應飲用3,000毫升的液體，由於可可、咖啡、茶的代謝產物不會堆積在體內組織，所以適度的飲用可提高水分的攝取，加速尿酸的排泄。
有文獻也顯示，低脂乳製品與維生素C具有保護作用；肉類、海鮮與酒精性飲料需適度限制，也應減少精緻醣類攝取以利減重與提升胰島素敏感度;適度攝取含普林的植物性食物(蔬菜與豆腐)，其實不會增加痛風的發病。
新南向奏效 來台投資金額年增逾4成
（中央社記者潘姿羽台北21日電）政府對新南向國家招商引資成效亮眼，經濟部投審會統計，107年1至12月核准新南向國家來台投資件數成長，投（增）資金額3.9億美元，年增逾4成，顯見新南向政策成效顯著。
經濟部投審會指出，107年1至12月核准新南向國家來台投資件數為643件，較上年同期增加10.86%，投資金額達3億9154萬美元，和上年同期相比，增幅達43.33%。
進一步觀察新南向國家來台投資情況，以泰國、菲律賓及澳大利亞來台投資金額成長幅度最顯著，成長率分別為942%、393%及142%；投審會指出，107年僑外投資金額是近10年來最高，且新南向國家來台投資金額較上年同期成長超過4成，顯示政府招商引資及推動新南向政策已發揮一定的綜效。
陸資來台投資方面，107年1至12月核准陸資來台投資件數為141件，較上年同期微幅成長，投（增）資金額為2.3億美元，年減12.97%；投審會補充，自98年6月30日開放陸資來台投資以來，累計核准陸資來台投資件數為1228件，核准投（增）資金額為21.8億美元。
經濟部投審會也統計對外投資表現，107年1至12月核准（備）對外投資件數為638件，年增近3成，投（增）資金額為142.9億美元，年增23.51%。
至於107年1至12月核准（備）對新南向國家投資件數則為229件，較上年同期增加逾7成，投（增）資金額達24.2億美元，年減34.7%；投審會說明，金額減少原因是上年同期核准台塑資源股份有限公司以5.9億美元增資澳大利亞FORMOSA RESOURCES AUSTRALIA PTY LTD.，以及環球晶圓股份有限公司以3億美元增資新加坡GWAFERS SINGAPORE PTE. LTD.等重大投資案，使得比較基期偏高，不過印度、越南，投資金額則較去年同期成長。
經濟部投審會分析，整體來看，107年度對外投資金額達歷年最高，顯示業者著眼於全球佈局及投資環境的變化，增加對外投資；而近年台商對大陸投資金額則連續4年呈現負成長。（編輯：鄭雪文）1080121
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