【省錢旅遊】布德薩巴溫泉渡假村 - 挽臘茫背包客推薦訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
實行低碳飲食恐造成營養不良？國健署這樣說
[新頭殼newtalk] 近年來低碳飲食興起，許多人為了減肥而開始實行，不過近日網路上謠傳「低碳飲食會導致營養不良」。對此，衛生福利部國民健康署表示，該飲食法是指食品生產過程中減少碳排放，並非降低特定營養素攝取，因此不會出現營養不良的情況。
國健署指出，所謂的低碳飲食是指從原物料開始就盡量選擇當季及在地的蔬果食材反而能保留較多的新鮮度及營養素，對身體來說是更好的營養來源，也可減少保存及運輸的碳足跡，因排碳相對減少，稱為低碳飲食。
國健署說，蔬果當中也富含許多植物性蛋白及維生素，減少長途運輸時間、加工及烹調程序，除可保留較多營養外，也可減少額外耗用的能源及水，最後盡量減少垃圾的產生，避免焚化及掩埋增加溫室氣體排放。
國健署提到，也就是說只要選擇當季及在地的蔬果食材、減少加工及烹調的程序，再來烹煮得當，就可以增進營養健康及兼顧減碳救地球喔！
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SBL／李啟億、桑尼驅逐 裕隆吞敗
記者劉家維／台北報導
SBL富邦與裕隆20日上演一場火爆之戰，裕隆包括教練李啟億及洋將桑尼都被驅逐出場，加上呂政儒的致命失誤影響，終場83：88不敵富邦。
▲裕隆教練李啟億遭驅逐出場。（圖／中華籃協提供）
此戰兩隊打得相當膠著，多次激烈肢體碰撞讓比賽充滿火藥味，富邦靠著第3節後段的攻勢一度取得10分領先，決勝節開賽不久，裕隆洋將桑尼先吞下技術犯規，李啟億因為接連跟裁判大動作抗議，跟著連吞2次技術犯規遭驅逐。
裕隆持續苦追，讀秒階段追到只剩5分差，但呂政儒最後27.3秒致命失誤，讓蔡文誠成功抄截上籃，將分差擴大到7分，加上桑尼隨後和裁判爭執領到第2次技術犯規遭驅逐，也斷送反撲機會，飲恨吞下敗仗。
賽後李啟億指出，此戰包括自己在內情緒確實受到裁判影響，「我們會覺得，這樣要怎麼打下去，輸了也很不情願。所以第2次技術犯規是我叫他們乾脆把我趕出場，做我最大的抗議」。
洋將桑尼則說，裁判誤認為自己罵他愚蠢，但事實上他是在跟對方洋將賈西亞抱怨，他也透露這是自己生涯首度在一場比賽中吃到2次技術犯規被驅逐。
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