【住宿券】芭達雅藍海文歐羅巴旅館 - 芭達雅飯店優惠訂房
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手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對
封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。
脫臼該怎麼辦
懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。
不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。
試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。
脫臼的手指的症狀
脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。
《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》
手指脫臼的原因
手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。
運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。
手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。
《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》
手指脫臼的治療
治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。
在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。
固定化
在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。
手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。
菲律賓拳王巴喬 擊退美拳手衛冕成功
（中央社記者林行健馬尼拉20日專電）菲律賓傳奇拳王巴喬（Manny Pacquiao）以40歲高齡擊敗年輕的挑戰者布洛納（Adrien Broner），捍衛他世界拳擊協會（WBA）次中量級冠軍腰帶。
巴喬美西時間昨晚在賭城拉斯維加斯（Las Vegas）迎戰美國拳手布洛納，3名評審員以117比111、116比112和116比112，一致裁定巴喬獲勝。
賽後巴喬戰績升為61勝7負2和，而布洛納則跌至33勝4負1和，1場無效。
布洛納雖然比巴喬年輕11歲，但顯然跟不上巴喬的腳步與拳速，多半時間處於挨打的窘境。第7回合，巴喬以一記左勾拳把布洛納打到繩邊，布洛納只能掩面防禦，並抱住巴喬，躲避攻擊。
菲律賓總統府馬拉坎南宮發布聲明祝賀巴喬獲勝，感謝他為國爭光，並且透過體育、力量與榮譽，團結了全球各地的菲律賓人。
現為菲國參議員的巴喬賽後在電視訪問中說：「我一直不相信拳擊生涯已經結束，我以40歲的年齡證明了自己，巴喬的拳擊之路會繼續下去。」
另方面，喜歡說垃圾話的布洛納並不服輸，他在賽後訪問中說：「我擊敗了他，大家都知道我擊敗了他，我控制了這場比賽，他揮了很多次空拳，我很俐落地打中他更多次。」
巴喬是拳擊史上唯一擁有8個不同級別冠軍腰帶的拳王，但33歲開始出現危機，拳擊生涯中的7負，有4場發生在33歲以後，許多拳迷都認為他應該退休，專心政事。但2018年7月以來的二連勝，讓他恢復了信心。（編輯：郭中翰）1080120
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