【住宿優惠券】班塔萊泳池別墅度假村 - 蘇梅島分享訂房
每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林明禎秀嫩白美腿 侯友宜卡位搶拍照
林明禎17日現身2019年新北市萬金石國際馬拉松,在終點為參賽選手們掛牌,平時喜歡運動健身的她,笑說「我也一直很想參加馬拉松比賽,希望下一次我能報名參與跑完全程,成為其中一位馬拉松跑者。」她也說馬拉松比賽前晚她相當興奮,很晚才入睡,連作夢都夢到自己正在跑步。
林明禎除了在領跑處為跑者們領跑加油之外,她也為到達終點的跑者們掛牌,恭喜他們順利完賽,也有不少跑者趁結束後空檔爭相與她合影、自拍,她也很親切的與大家互動,在休息室前方就像是開了一場小型的粉絲活動一般,相當熱絡。
她說:「很開心這次能來這與大家一起參與這場盛事,我自己平時比較少接觸跑步,這次為了加強鍛鍊自己的肺活量與體態迎接這場馬拉松盛事,我近期每次健身之前都會花半小時到一小時左右,不斷調配跑步速度的快慢,也會作跳躍式深蹲,一共持續做了大約兩個多月,提升我的肺活量。」
參與長程的國際馬拉松賽事之後,跑者一定會做伸展放鬆肌肉,林明禎也透露自己平時健身、重訓後,也一定會拉筋放鬆,她說:「我通常會在做每項運動前先拉筋15分鐘,避免之後高強度運動造成一些運動傷害,運動完之後也要拉筋,就算是沒運動的時候,在睡醒或是睡前養成拉筋習慣,對放鬆身體也有蠻好效果。」
因為長期的規律運動習慣,所以雖然這次為了善盡萬金石國際馬拉松活動代言人之責,早上3點左右就要起床準備工作,儘管當天的天氣有點不穩定,風也蠻大,有時會下起毛毛細雨,但她絲毫看不出倦容,神清氣爽的穿著運動上衣搭配運動短褲,替跑者加油,她也呼籲大家一起做運動,讓自己變健康。
防豬瘟 高屏宣導補助畜農改飼料養豬
(記者郭偉如綜合報導)豬瘟來襲,高屏兩縣市都輔導補助廚餘養豬戶改用飼料,屏東縣府也指出,若農委會未來禁廚餘餵豬,將回收廚餘經瀝水後送焚化。
農委會已公告飼料養豬補助政策及廚餘養豬戶退場補助標準,高雄市環保局說,因此原收受環保局回收養豬廚餘的廠商擔心豬隻受到非洲豬瘟影響,並保護自身財產權益下,1日不再收受高雄市養豬廚餘。
針對廠商不再收受養豬的廚餘,高雄市環保局將回收的養豬廚餘先進行瀝水降低含水率,再送往焚化後續處理,並加強宣導民眾落實養豬廚餘及堆肥廚餘分類。環保局日收民眾所排出的養豬廚餘約90公噸至110公噸,以往由養豬牧場經高溫蒸煮後才餵養豬隻。
高雄市農業局輔導高風險廚餘養豬戶辦理離牧或產業轉型,可依退場補助標準按豬舍面積及廢水處理設施容積計算,區分豬舍面積100平方公尺以下、100至500平方公尺及500平方公尺以上3個級別,分別提供新台幣20萬、30萬及50萬元獎勵金,加上相關拆除補助最高可獲得617.5萬元的補助。
至於改用飼料養豬,高雄市業者從申請改用飼料飼養直到今年9月,每頭最高補助2200元,每場補助頭數以牧場登記頭數為上限,未取得畜牧場登記證者,則以豬舍面積換算最高飼養頭數為上限。
高雄市農業局表示,有意願申請改用飼料補助或自願性退場的業者,至3月底向所在地區公所申辦。
屏東縣府農業處長黃國榮表示,目前維持由農業處開設緊急應變中心,今天邀請各鄉鎮公所農業課宣導輔導廚餘養豬轉型飼料飼養說明會,明天將針對廚餘養豬戶召開宣導輔導廚餘養豬轉型飼料飼養說明會。
環保局廢棄物管理科長余東壁表示,屏東縣每個月產出的廚餘約1164公噸,其中1086公噸用來養豬,其餘由5個堆肥場做成堆肥,供民眾種植花木使用;目前申請廚餘再利用檢核的豬場有51場,除屏東縣本身的廚餘外,屏東縣每個月還從外縣市輸進1700公噸的廚餘。
余東壁表示,農委會未來如果規定禁用廚餘,環保局已擬定廚餘禁用後的處理流程,每個月屏東產出逾千噸廚餘,將在瀝乾後將廚餘渣送進崁頂焚化爐燃燒,瀝出的水將送往枋寮區域性垃圾衛生掩埋場進行污水處理,環保局明天將把計畫送環保署,同時向環保署爭取購置廚餘脫水機。
2019/1/3
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