【住宿卷】頤和安縵酒店 - 北京親子出國旅遊訂房
每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡不好衝擊國家經濟!全球失眠正流行
國際中心/綜合報導
現在人工作繁忙、工作壓力,加上通訊軟體的發達,就算回家都無法好好休息,導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦(Kirsti Kaleva)就提出警告:「失眠症正在全世界流行,睡眠不足恐使國家GDP減少2%」,並呼籲:「雇主允許員工在午餐後,能給予員工小睡片刻。」
▲睡不好衝擊國家經濟!全球失眠正流行。(示意圖/資料照)
綜合外媒報導,睡眠專家卡勒瓦表示,失眠嚴重損害健康,而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足,恐造成在工作上出錯,影響到整個公司的生產率。此外,卡勒瓦也指出,有調查顯示睡眠不足,已令大部分開發國家損失國內生產總值(GDP)的2%,而目前全球正處於失眠症的高峰期。
對此,卡勒瓦建議,當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要,雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間,且眾多研究也顯示,午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響,甚至讓接下來的工作時間更集中精神。(編輯:陳昱哲)
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NBA》美國媒體分析季中交易三大焦點 林書豪上榜
NBA交易截止日將於2月7日截止,美國媒體也整理出三大NBA近期的觀戰焦點,其中林書豪的交易案也榜上有名。
1 林書豪去國王?
國王本季谷底翻身,已不再是過去的弱隊,目前暫居西區第10,但只與第8名的快艇只有半場的差距,隨時能擠進季後賽窄門,且離第一名的勇士也僅有八場勝差,因此想補強即戰力,林書豪的經驗和能力,都能大大提升國王後場的力量。
2安東尼下一步在哪
安東尼本季只打10場就被火箭裁掉,本季場均僅拿下13.4分、5.4籃板,已非昔日的得分高手。安東尼已經數月未打球,仍在等待一份合理的合約,目前傳出洛杉磯湖人,將最有可能成為他的新東家,與好友詹姆斯並肩作戰。若錯失這次加入湖人的機會,安東尼的NBA生涯可能就此結束。
3巫師畢爾改當暴龍?
巫師主將沃爾因傷本季報銷,由畢爾一間扛起攻擊重任,他一月份場均可以攻下30.6分,得分爆發力驚人,日前傳出暴龍對他相當感興趣。暴龍目前戰績高居東區第一,本季也很有機會挑戰冠軍,因此積極補強,希望能補進畢爾,與一哥雷納德聯手。
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