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MLB》陳偉殷應被釋出！ 馬林魚部落客毫不留情批評
邁阿密馬林魚部落客薩斯曼（Ely Sussman）於近日撰寫一篇文章，內容談及旅美好手陳偉殷現在的表現與巴爾的摩金鶯時期相差甚遠，球團是時候該做些什麼，並在最後毫不留情地表示：「這位台灣來的左投表現平庸，馬林魚為什麼不直接將其釋出？」
陳偉殷2015年效力金鶯有防禦率3.34和三振率19.3％的表現，兩項數據都是職業生涯新高，在賽季結束後投身自由市場，2016年初與馬林魚簽下5年總額8000萬美元的合約，原本以為這位球員將會變成陣中的投手核心，沒想到馬林魚這步棋卻沒有達到很好的效果。
在金鶯時期平均每季2.4fWAR，如今到了馬林魚卻變成0.9WAR，尤其是陳偉殷2019年的2000萬美元合約，比開幕戰馬林魚安排的所有投手薪水還要多，加上2020年的2200萬美元，等於球團接下來要在陳偉殷身上花4200萬美元，成為馬林魚重建之路中的阻礙。
馬林魚來季的先發輪值，首先烏雷納（Jose Urena）是主要王牌不必多說，接下來是史崔利（Dan Straily），再來是新秀理察茲（Trevor Richards）、和艾爾坎塔拉（Sandy Alcantara），兩位球員的實力絕對能夠證明自己，最終則為平均速球有92至95英里羅培茲(Pablo Lopez)，這5位球員能帶給馬林魚不錯的陣容深度。
專欄作家薩斯曼在最後提到，假如馬林魚嫌其他選手嫩，需要一名經驗老到的投手，把諾西（Hector Noesi）叫上大聯盟就對了，不只比陳偉殷堪用甚至更加便宜， 不釋出陳偉殷只會阻礙球隊進步。
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預防癌症只做2件事 罹癌症率下降50%
長期久坐、缺乏運動，以及體重腰圍暴增，罹患癌症率大大地增加，或許也是蔡醫師罹患癌症主因之一。
【每日健康／林暐鈞 編譯】
「活動，要活就要動！」曾罹患肺癌的蔡松彥醫師說，曾經他熱愛運動，但當攻讀博士學位期間，在台灣的工作與美國學校課程間奔走，運動時間被稀釋了，因此當時體重最重達78公斤，腰圍37吋。長期久坐、缺乏運動，以及體重腰圍暴增，罹患癌症率大大地增加，是蔡醫師罹患癌症主因之一，所幸他從癌症裡重生，他也將運動視為日後常保健康的重要項目。
根據蔡松彥醫師《心轉，癌自癒》一書中得到的心得，想要遠離癌症，做到兩件事可以降低罹患癌症機率，最高達50%。這兩件事就是運動、不攝取過多的碳水化合物。(推薦閱讀：癌症加快：每4分58秒一人罹癌，除了抽煙喝酒這些習慣都是元兇！)
預防癌症最有效方式：運動、不攝取過多碳水化合物。
身體活動不足易罹癌症
據2011年癌症研究近期結果期刊報告指出，運動可降低女性20-30%肺癌風險，男性則可以降低20-50%肺癌風險，且有劑量反應效果(dose-response effect)。而這項研究表示了缺乏運動，將造成罹癌機率增高。蔡松彥醫師也指出，與運動不足與久坐相關的癌症有肺癌、大腸癌、乳癌、子宮內膜癌。根據研究，「久坐」會增加20%得到癌症的風險。蔡松彥表示，「就此反觀我罹癌前，大部分時間都是坐著、很少運動，都和我罹患癌症有不小關聯性。」
*與久坐相關的癌症
肺癌症增加27%
乳癌症增加17%
大腸癌症增加30%
子宮內膜癌症增加28%
攝取過多碳水化合物(體重過重、肥胖)
蔡松彥醫師提及，過多碳水化合物攝取，容易導致體重過多、肥胖，而肥胖已被正式承認是癌症主要風險因素之一 。據2012年衛福部國健署關於癌症登記報告資料顯示，肥胖與女性乳癌、子宮癌、攝護腺癌、甲狀腺癌與肝癌都有關聯；其中有一個特別的觀點，腺體的癌症與肥胖所謂的脂肪組織與內分泌系統有密不可分的關係。
體重與癌症發生率之相關性
子宮體癌症 過重：正常及過輕=27.5：9.5
女性乳癌症 過重：正常及過輕=106.6：68.6
攝護腺癌症 過重：正常及過輕=40.6：30.2
甲狀腺癌症 過重：正常及過輕=14.8：11.3
肝癌症 過重：正常及過輕=44.1：36.5
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