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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


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一次多放幾天出去玩、散散心


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 荷爾蒙失調≠女性專利!男女性照過來,有這些症狀要注意


【華人健康網圖文提供/常春月刊】荷爾蒙失調並非女性才有的困擾,男性也可能發生。包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等;女性則可能會有不孕、流產、糖尿病,甚至乳房病變等。

荷爾蒙有無失調,這些線索能察覺

荷爾蒙失調會有一些線索可讓自己警覺,包括:

◎脖子變粗或是有腫塊。

◎血壓突然上升、睡不好。

◎男性不舉。

◎女性月經週期變長或不規則、月經量減少,甚至月經不來。

◎肥胖、身體毛變多、皮膚變黑,有可能荷爾蒙引起多囊性卵巢症或腎上腺腫瘤。

◎非哺乳期乳頭有分泌物。

◎陰道有異常分泌物。

◎出現燥熱,熱潮紅、失眠、頭痛、脾氣變差。

此外,也要注意荷爾蒙失調很多是非專一性症狀,例如最近覺得累、沒精神、難入睡、半夜醒來睡不著,或注意力不集中,突然手抖(可能甲狀腺亢進)等。

賴宗炫也強調,每個年紀都有需要特別注意的事項,像是兒童身高發展異常、變胖,尤其國小階段身高特別矮小,就要懷疑生長激素問題,可抽血檢查、測骨齡,確定缺乏時,應考慮打生長激素;女童要觀察是否性早熟,如果有,可以打促性腺激素釋放素作用劑(GnRH–agonist),抑制月經過早出現,避免身高發展提早結束。

成年女性要多注意月經週期,超過35天或少於21天最好就醫檢查。結婚一年以上未避孕卻一直沒懷孕,要擔心是否是荷爾蒙問題而導致不孕。

降低荷爾蒙失調機會

生活該遵循哪些原則,才能降低荷爾蒙失調機會?

◎飲食均衡不偏食。

◎養成運動習慣,讓細胞代謝率維持良好,荷爾蒙較不會出狀況。

◎睡眠要正常,現代人手機不離手,熬夜上網也會影響荷爾蒙分泌。

◎留意工作環境是否有污染問題,出門要做好防備,例如機車族務必戴口罩,居家使用空氣清淨機等。

◎別亂吃補品和來路不明的保健食品,有些加了人工或動物性荷爾蒙,很可能造成負面影響。

◎避免亂服藥,例如含類固醇藥物可能干擾荷爾蒙,中草藥也不可自行使用,都要經醫師診斷再服用。

自行補充荷爾蒙,小心造成反效果

荷爾蒙的補充一定要由醫生評估,有些女性為了抗老,選擇打胎盤素、雌激素或黃體素,要知道荷爾蒙是一刀兩刃,不當使用反而加速老化,甚至因過度刺激引發腫瘤,如果取自豬、牛、羊胎盤,還要擔心感染的風險。

很多天然食物含荷爾蒙,例如黃豆、大豆含大豆異黃酮,其結構類似女性荷爾蒙,但需大量且長期食用才有幫助,最好還是飲食均衡,建議可採取地中海飲食,多蔬果、少肉類、少油炸,對平衡荷爾蒙有不錯效果。

【延伸閱讀】

  • 行房後小腹悶痛?小心黃體囊腫破裂釀出血,嚴重恐有致命風險 ‧





 拚多多系統現漏洞!一夜蒸發千萬人民幣 股價壓力迎面而來


匯流新聞網記者洪雅筠/綜合報導

中國電商第三大巨頭「拚多多」昨 (20)日凌晨爆出重大漏洞,用戶不用搶購就能領取100元無門檻券,導致大批網友進行大規模宣傳、爭相領取進行消費,雖然拚多多發現後緊急關閉漏洞並向公安報案,但這起事件已經讓拚多多一夜虧損高達近千萬人民幣,又剛好暴露該公司在風險控制的弱點,股價壓力恐怕將迎面而來。

根據中國媒體報導,昨日早上駭客透過一個過期的優惠券程式漏洞,盜取拚多多數千萬元平台優惠券,拚多多官方雖表示已經在第一時間修復好漏洞,但才經過半天的時間,這個漏洞就已經經過層層轉發,大批用戶開始「拔羊毛」,一個晚上約有200多億都被拿來充值電話費,充值一次100元僅需花費0.44元,而有些用戶則儲值Q幣。

拚多多表示,這種行為已經違背服務協定,若不如數歸還,將在14個工作日內提起訴訟,該公司指出,整起事件是因為駭客入侵才會形成漏洞,目前已經報案處理,同時間也對外澄清,遭到盜領的優惠券約為千萬元,並非市場盛傳的200億元。

業界人士批評拚多多對漏洞事件反應緩慢,且暴露了公司在風險控制的弱點,這恐怕將為他們的股價帶來壓力。拚多多去年於美國上市,但從上市至今公司仍處在虧損狀態,根據財報顯示,拚多多去年前三季的營業收入僅為74.66億元,虧損77.93億元;還沒從虧損狀態中走出來的拚多多,此番又面臨到系統漏洞所帶來的金額損失,對公司未來的淨利潤不排除會造成部分影響。

中國媒體指出,電商平台已經成為羊毛黨(以低成本甚至零成本換取高額獎勵的人)活動的主戰場,且因為電商平台被羊毛黨圍獵的商品數量巨大,讓部分消費者有時都無法享受到電商平台所提供的活動福利。雖然拼多多對外聲稱這和平台風險控制無關,但該公司慢一拍的處理方式,已經讓消費者和投資人對平台失去不少信心。

消息來源:sina、新浪科技

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新聞照來源:截取自拚多多官網
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