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下面附上一則新聞讓大家了解時事
錄取政大心理 誓幫更多人
中國時報【莊哲權╱台東報導】
大學繁星入學放榜,台東高中成績亮眼,其中,錄取政大心理系的張中任5年內痛失父母及奶奶,他立志要成為心理師,幫助他人走出傷痛;而出身單親的陳以珞從小就有生意頭腦,小學就擺攤賣玩具槍賺錢,錄取實踐大學保險學系,未來希望從商賺大錢,不要再讓媽媽過苦日子。
台東高中今年共有69人摘星,其中24人上國立大學,外表帥氣、口條清晰的陽光型男孩張中任錄取政大心理學系,雖然家族裡有10多位親友當醫生,但是從國中開始,父親、祖母、母親相繼過世,對他打擊甚大,在家族及同學的陪伴下才走出傷痛。
他說,從小經歷人生經歷很多事,對心理治療很有興趣,希望未來當心理師,陪伴類似遭遇的人走出陰霾。
而原住民藝能班學生陳以珞,父母親在他小時候就離異,媽媽在擔任教職前曾經「包檳榔」,撫育他跟妹妹長大,所以從小就告訴自己,不讓媽媽辛苦,因此,國小就懂得擺攤賺錢。
陳以珞就讀偏鄉小學時,就從商店及網購玩具槍在學校辦的跳蚤市場擺攤販售,賺了2000多元,讓他嘗到賺錢的甜頭,高一時就立定志願要讀商學院,希望賺很多錢,不要讓媽媽像以前那麼辛苦。
此外,台東女中也有45人錄取繁星,26人國立大學;而私立育仁中學則有6人上榜,其中有5名學生是由國中部直升高中部;私立均一高中也有1人錄取台大牙醫系。
楊培銘教授引國際研究:體重減1成可消滅脂肪肝
多數人應該都知道,肝病是國病,不過您知道哪一種肝病人數最多嗎?不是B肝、也不是C肝,而是脂肪肝!一些調查統計顯示,國人脂肪肝的盛行率約在30%左右,也就是每3~4個人就有一個人有脂肪肝。隨著現代人吃太好、動太少,脂肪肝的發生率勢必會愈來愈高!
肝病防治學術基金會執行長、臺大醫學院名譽教授楊培銘表示,由於脂肪肝對健康的殺傷力不如A、B、C等肝炎病毒,早年醫界對於脂肪肝不太重視,也沒有什麼好方法可治療。但隨著B、C肝已有藥物可控制或治癒,患病人數呈下降趨勢,相對的脂肪肝人數卻呈直線上升,在一些國際肝病會議上已可發現脂肪肝議題的關注度有提高的趨勢,近年來各大藥廠也紛紛著手開發脂肪肝的「解藥」,渴望搶得第一張許可證,媒體甚至以藥界的「新藍海」形容此現象。
脂肪肝對健康的潛在危害確實不可小覷,有脂肪肝的人,合併有三高(高血脂、高血糖、高血壓)及肥胖問題的比率很高;而一旦非酒精性脂肪肝病(NAFLD)引發非酒精性脂肪肝炎(NASH),就可能走上肝炎、肝硬化、肝癌三部曲。
所幸,脂肪肝與B、C肝最大的不同,就是可逆轉,而「解藥」就在自己身上!透過減重與調整飲食、生活習慣,脂肪肝是可以消除的!
美國肝臟研究學會(AASLD)在2017年的國際會議中,發佈了最新非酒精性脂肪肝病的治療參考指引,其治療準則重點如下:
◆ 在治療非酒精性脂肪肝病時,需考慮同時治療肥胖、高血脂、胰島素抗性以及糖尿病。因為沒有發炎或纖維化的脂肪肝病不影響預後,所以藥物治療應該侷限在經切片確認過的非酒精性脂肪肝炎以及纖維化。
◆ 要改善非酒精性脂肪肝病,第一步就是要做到生活型態的改變:飲食控制、運動、減重。體重過重的病人,飲食必須限制熱量,至少減少30%、或每日減少500到1000大卡。體重減少3%~5%,可以減少肝脂肪的堆積量,不過如果要進一步改善脂性肝炎及纖維化,體重至少要降低7%~10%。
◆ 地中海飲食型態可以減少肝臟的脂肪,每週超過150分鐘的運動,或每週增加60分鐘的運動量,有助於降低肝臟的發炎。
◆ 光是靠運動但沒有同時降低熱量的攝取,只能減少肝脂肪的堆積量,不一定能達到改善脂性肝炎及纖維化。
◆ 目前並不建議使用降血糖藥物(Metformin)來治療脂性肝炎。另外一種降血糖藥物(Pioglitazone)對於肝臟脂肪的堆積以及發炎有所幫助,不過安全性卻也必須慎重考量,像是積水以及骨質流失等都是可能的副作用。
◆ 每天800國際標準單位的維他命E可以改善非糖尿病、無肝硬化的脂肪肝炎。但是,因為維他命E的過量攝取可能增加死亡率,有些研究也懷疑維他命E跟攝護腺癌的關係,所以即使要使用也必須慎重。
◆ 減重手術可以減少肝臟的脂肪堆積以及發炎,不過手術的風險必須小心評估。
◆ 不建議使用熊去氧膽酸(UDCA)來治療脂肪肝。
◆ Omega-3脂肪酸(魚油)無法用來治療脂肪肝以及脂肪肝炎,不過可以考慮用在合併脂肪肝以及高三酸甘油酯症的病人身上。
全文請見 https://pse.is/EVL53
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