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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憂鬱與代謝症候群相關
根據二○一六年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，四十歲以上民眾每十人中有三‧五人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），而此將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份二○一九年二月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症亦與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，此亦正是會造成代謝症候群之因。
此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為十八至七十三歲法國成人，共六萬四八六一名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況（飲食頻率及主要成份分析）、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有廿三％與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達六十七％。
財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋……，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。
救援比基尼登山客 天候不佳直昇機待命救援
有「比基尼登山客」稱號的吳姓女登山客，獨自前往馬博拉斯橫斷縱走，十九號在盆駒山附近失足墜谷受傷，以衛星電話求救，空勤總隊二十號出動直昇機救援，但因為天候不佳無功而返，今天上午持續待命，不過，還是因為天候不允許無法前往救援，地面搜救人員已經接近登山客墜谷附近，但是，目前還沒有發現傷者，持續搜索中。
（張文祿報導）
吳姓女登山客，在網路上有「比基尼登山客」稱號，她經常登山，也會留下高山比基尼照片，在登山界及網路名氣不小，她十一號從南投縣東埔入山，馬博拉斯橫斷縱走，預計二十四號才要從郡大林道下山，不料，十九號在盆駒山附近失足墜谷，上半身受傷，下半身無法動彈，其他傷勢不明，幸好，她攜帶衛星電話，聯繫友人向消防隊報案，空勤黑鷹直昇機二十號搭載救援人員前往，不過，因為天候不佳，無功而返。二十一號上午，直昇機一早待命，但是雲層還是太厚，能見度不佳，直昇機無法前往。
消防局也派出腳程快的隊員前往救援，不過，地面需要兩天路程，目前搜救人員已經接近墜谷地點，不過，還沒有發現傷者，正持續搜尋。
由於玉管處查不到吳姓登山客的入園資料，未來吳姓女登山客可能得面臨罰款，不過，玉管處及消防局都以救人為先，希望盡早將傷者救出。
山永遠都在
曾和吳季芸同行登山 民視記者獨家訪問
爬黑山墜谷 山友聲援是「不給申請」
她4年穿97件比基尼登百岳 原因曝光！
挑戰「百岳」4障礙 3因素恐致山難
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