【旅遊大亨】北京國二招賓館 - 北京自助旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天1雞蛋 超容易中風、心臟病
生活中心／綜合報導
常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。
▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）
不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。
營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（編輯：谷庭）
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大?直美澳網再奪勝 8強對戰絲薇托莉娜
拿下去年美網女單冠軍的日本好手大坂直美(Naomi Osaka)今天(21日)在澳網打敗對手，與第六種子、烏克蘭女將絲薇托莉娜(Elina Svitolina)都前進8強。美國名將小威廉絲(Serena Williams)稍晚則將面臨生產以來最大的一場挑戰。
法新社報導，今年首場大滿貫賽事(Grand Slam)─澳洲公開賽進入第二周賽程。第四種子的大坂直美今天經歷頻傳失誤的首盤後依然挺立，最終以4-6、6-3、6-4，擊敗拉脫維亞對手塞娃斯圖娃(Anastasija Sevastova)。
絲薇托莉娜則是以6-2、1-6、6-1打敗美國對手基斯(Madison Keys)，將與21歲的大坂直美在8強賽中對決。屆時不論勝者是誰，對她而言都是全新體驗，因為絲薇托莉娜與大坂直美過去在墨爾本球場(Melbourne Park)都不曾跨越8強。
相較之下，今天稍晚將登場的小威廉絲經驗則豐富得多。過去她在澳網曾進入8強或更取得更佳成績11次，總共拿過7座澳網后冠。
現年37歲的小威已是23座大滿貫賽金盃得主，今天稍晚她將在拉佛球場(Rod Laver Arena)的16強賽，對抗目前世界排名第一的羅馬尼亞女將哈勒普(Simona Halep)。
另一方面，塞爾維亞男網名將喬科維奇(Novak Djokovic)今天也將在16強賽中，對戰迅速竄起的俄國對手梅迪維夫(Daniil Medvedev)。
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