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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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因為在公司工作的壓力實在有點大
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鄰近景點
- 位於中正區
- 中正紀念堂 (1.6 公里)
- 國立台灣博物館 (1.7 公里)
- 台北 101 (4.2 公里)
- 台北植物園 (3.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「欸，怎麼會拉不上來？」明明腰圍吻合，可牛仔褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住，讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，其實只要選對方法，來排溼、促進下肢氣血循環，並搭配適度的腿部肌力鍛鍊，想要避免下半身日漸「穩重」並非難事。
祕笈3／運動排溼、增代謝：
吳建東醫師表示，由於民眾在缺乏活動、肌肉量不足下，會因肌肉收縮不夠有力，無法將血液有效打回全身，因此容易加劇水分滯留的發生，出現下身浮腫的問題。因此，其建議，民眾想要避免下半身脂肪囤積、水腫發生，培養規律運動的習慣非常重要！
其中，慢跑、腳踏車、游泳等有氧運動，都是不錯的選擇。不過，在眾多運動種類裡，其特別推薦，華人流傳多年的太極拳、五禽戲、八段錦等拳法，也是很好的鍛鍊選擇。尤其是，這類拳法基本功多從蹲馬步（類似深蹲動作）做起，能有效活動、訓練下腹、臀腿肌群，對於促進下半身循環益處良多。
下半身排溼又一招！中醫授私房穴位按摩法
除了分享上述3大，有助改善下半身肥胖問題的致勝祕笈。吳建東中醫師指出，善用中醫穴位按摩，也有一定的輔助效果。其建議，民眾不妨可養成沐浴後、睡前，適度揉按三陰交、陰陵泉等位於脾經，有幫助排溼之效的穴位，也是很好的自我保養方式。建議大家可以順著人體筋絡分布位置，養成內側由下往上，外側由上往下的順序，就是發揮腿部穴位按摩最佳效果的好方法。
【中醫師小叮嚀】：
不過，吳建東中醫師也提醒，如果民眾發現在嘗試以上方式3週～1個月後，下半身肥胖、水腫的症狀遲遲未見改善。就要當心，可能是疾病因素所引起，建議積極尋求專業醫師、中醫師協助，釐清原因、對證治療較有保障。
【延伸閱讀】
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男開法拉利衝向海 他竟稱：耶穌叫我做的
美國佛羅里達州日前發生一起讓人傻眼的案件。當時有一名48歲的男子，將一輛法拉利停在碼頭旁邊，當地員警巡邏時告知對方不能停車，要求把車輛開走。不料男子道歉之後，下一秒竟然猛踩油門，整輛車開進海裡，瞬間讓人看傻了。事後這名男子被問到為何這樣做？他竟說「耶穌叫我這樣做的！」
根據《Fox 4》等外媒報導，這起事件發生在去年的12月26日。這名男子名叫詹姆士(James Mucciaccio)，當天他將法拉利開到棕梠灘後，把車子暫停在碼頭旁邊。當時有員警發現後，立刻上前告知「這裡不能停車」，詹姆士立刻道歉。
沒想到下一秒鐘，詹姆士突然猛踩油門，連人帶車的衝入海裡，這一幕讓員警和所有在場民眾看呆了，連忙聯絡拖吊人員，將車子從海中打撈上岸。詹姆士也在2位民眾的幫助下，毫髮無傷地回到岸上。
警方事後對詹姆士進行偵訊，詢問他為何要這樣做？沒想到他老兄竟然回答「耶穌叫我這樣做的！我看到耶穌叫我將車子開過一個小門。耶穌讓我成為地球上最聰明的人，要承擔這麼多責任是很困難的。」所幸這輛法拉利在警方的潛水小組的協助下，裝上漂浮袋拖回岸上，目前估計維修費至少是5萬美元(約新台幣155萬元)。對此詹姆士毫不在意地說，「錢不是問題，最重要的是要記得微笑喔！」據了解，詹姆士並未酒駕或吸毒反應，目前警方仍在釐清他為何開車衝海的原因。
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