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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有消化性潰瘍 怎麼吃比較好？
消化性潰瘍是指胃、十二指腸的黏膜受到胃液的腐蝕或其他因子的傷害，造成黏膜受損，廣泛來說，食道也有潰瘍的可能。當黏膜破皮產生糜爛、白斑等現象，即為「潰瘍」。
臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授曾屏輝，曾在79期《好心肝》會刊表示，消化性潰瘍的原因除了最重要的胃酸以外，主要可分為3大類：幽門螺旋桿菌、NSAIDs(非類固醇消炎止痛藥)及情緒緊張、壓力等因素。
其次，關節炎患者常用的NSAIDs藥物，或是心血管疾病患者常用之阿斯匹靈(Aspirin)，會減少胃黏液的分泌與保護，所以也易引發潰瘍出血。此外，壓力、焦慮、緊張，則是因為會使胃腸自律神經失調,導致胃酸分泌增加,引起消化道受損。
所謂事出必有因。面對消化性潰瘍，首重釐清原因,針對原因治療。若有幽門桿菌感染，要先治療此菌。一般而言，十二指腸潰瘍約有9成與幽門螺旋桿菌相關,胃潰瘍約6至7成相關,胃潰瘍通常與止痛藥的關聯性大些。不過，不管是哪種潰瘍，胃酸都扮演很重要的角色，所以藥物治療上都以抑酸劑為主，而患者平時的飲食注意事項也類似。
有消化性潰瘍、慢性胃炎病史者,除了三餐外,宜盡量避免再吃會過度刺激胃酸分泌的食物，如辛辣、刺激性的食物，如麻辣鍋、太酸的水果如檸檬、鳳梨、梅子以及甜食、咖啡、濃茶、油膩的食物等。
在潰瘍急性期，建議清淡飲食，例如清粥、宜避免太堅硬、粗糙的食物，如堅果類、甚至高纖的蔬菜如芹菜、韭菜等，因為這些食物需要在胃裡磨久一點才能消化，會增加胃的負擔。總結來說,太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，這些飲食一般人吃可能沒事，但有潰瘍者就要減少食用量。值得一提的是，胃食道逆流和消化性潰瘍都屬於胃酸相關的疾病，所以胃食道逆流患者也適用於上述飲食原則。全文請見 https://pse.is/G4R67
蔡英文桃園市政座談 鄭文燦提八大計畫
【記者謝政儒桃園報導】桃園市長鄭文燦今（18）日下午於桃園市綜合會議廳，與蔡英文總統進行桃園市市政座談，鄭市長首先歡迎蔡英文總統蒞臨桃園，及感謝過去兩年半以來，總統對桃園重大建設的支持，並表示，今日的市政座談會聚焦在近期內推動的重大建設，希望透過總統協助，將這些建設儘速定案，讓市民有感，也讓桃園成為台灣發展的亮點。
鄭文燦指出，桃園4年內人口成長16萬人，具多元文化魅力，也是開放性最高的城市，但過去30年內，未有國家級的文化設施落腳桃園。所以，他特別要積極爭取中央補助，提出包括桃園市立美術館、桃園流行音樂劇場，及原住民族文創中心等重大建設計畫，目前桃園市立美術館建設計畫先期工程已經動工，主體工程將於明（108）年動工；桃園流行音樂劇場及共構的原住民族文創中心部分，第一期露天劇場已核定，預計109年完工，第二期規劃設置3,000席室內流行音樂展演場館，期望能夠盡快核定。
也強調，桃園擁有舉辦戶外活動的能量，去（106）年英國搖滾天團「酷玩樂團」（Coldplay）在桃園高鐵站前廣場舉辦2017年亞洲巡迴演唱會，創下每日平均4萬人的旅客量，台灣天團「五月天」從去年聖誕唱到今年跨年，一連在桃園國際棒球場開唱11場；今（107）年則有「槍與玫瑰」（Guns N' Roses）、「防彈少年團」（BTS）兩大國際天團，則甫在桃園國際棒球場舉辦大型演唱會，吸引大批歌迷入場。許多流行音樂界的朋友，都希望桃園青埔能早日興建戶外表演場域，提供更好的表演空間，讓歌迷朋友們享受更好的演唱會品質。
有關桃園會展中心計畫，鄭文燦說，原來信義世貿展覽館計劃遷址到桃園高鐵特定區，計畫放棄後，市府推動桃園會展中心計畫，市府為代辦單位，該計畫與大台南會展中心、水湳國際會展中心同時提交可行性報告及綜合規劃，目前仍在國發會進行審查中。而為因應台商回流及各大產業在桃園擴大投資，市府正與經濟部合作台商回流平台，以協助解決缺工和缺地問題，在這樣的基礎上，希望桃園會展中心計畫儘早核定，讓桃園產業能量獲得更大支持。
也提及，桃園社宅第一階段規劃12處社宅，已有10處動工，新設楊梅一號和平鎮一號社宅，希望爭取中央補助，目前PCM已發包，正在設計中，總計預估可達1萬2,000戶。此外，亦規劃興建600戶警消社宅，目前已興建200戶，希望提供外縣市來桃園工作的警消同仁更好的居住環境。
鄭文燦也指出，北橫風景區位於復興區，周末遊客量經常滿載，市府希望在水保和容量限制下，爭取中央支持北橫風景區生態旅遊亮點計畫，發展北橫成為新的國家級風景特定區。他強調，復興區要提升建設等級、道路品質及旅遊品質，更要積極完成後山基礎建設，包括：設置ATM、手機通訊的不斷電系統、興建綜合行政中心、提升道路品質、協調台水公司增設3個自來水加壓站等，提供復興區居民更好的生活品質，讓後山市民真正有感。
並談到，「2019桃園農業博覽會」明（108）年度將登場，桃園配合農委會以3年為期規劃，預定以3億6,000萬元在新屋舉辦農業博覽會，將結合科技、環保和文化，展現新農業價值。明年展期結束後，農博基地也將轉型為提供露營、培訓等活動的環教中心，希望提升新屋觀光，讓新屋人口回流。
今日會中，桃園市副市長游建華也就「桃園航空城計畫」、「三心六線軌道建設」相關進度進行簡報；市府也提出六項期盼中央支持的計畫，包括：第一、「桃園會展中心」，希望行政院盡速核定綜合規劃報告；第二、「桃園美術館」，總經費30億元，爭取中央補助16.3億元；第三、「桃園流行音樂劇場」期盼爭取中央全額補助40億元；第四、「北橫風景區生態旅遊亮點計畫」，期盼申請北橫為國家級風景特定區，並爭取中央補助4億元，發展北橫觀光軸帶；第五、「2019桃園農業博覽會」將邀請農委會共同主辦，並爭取中央補助2億元；第六、「桃園市社會住宅興建計畫」目前已有10處開工，將再爭取中央補助6億元，進行後續基地興建計畫，期盼各項重大建設計畫都能得到中央支持，依照期程逐步完成。
圖：桃園市長鄭文燦今（18）日於桃園市綜合會議廳，與蔡英文總統進行桃園市市政座談
(自立晚報20181218)
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