【省錢旅遊】巨浪渡假村 - 長灘島飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【省錢旅遊】巨浪渡假村 - 長灘島飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 16 間客房
- 鄰近海灘 度假村預訂優惠
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 海灘躺椅
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 旅遊諮詢/購票服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經期混亂、皮膚乾？面臨「更年期」醫師教妳這樣改善
女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計，更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議，日常生活中，可補充一些天然的女性荷爾蒙，如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。
台灣婦產科醫學會理事徐明義指出，女性到45歲以後，排卵功能漸漸喪失現象，開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀，到停經階段，還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題，而這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱「更年期」，一般而言，婦女的更年期多為2至3年，有些婦女甚至可以長達5年。
徐明義表示，根據統計，停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋，生殖器也會萎縮，如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半，心血管罹患率也提高3倍，而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。
徐明義建議，面對更年期問題，應及早就醫進行更年期治療評估，經評估是否能藉由賀爾蒙治療，有效緩解更年期症狀的不適，且也可藉由女性賀爾蒙的補充，避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。
徐明義也建議，牛奶中有天然的女性荷爾蒙，還含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用；豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。
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你累了嗎？《英雄聯盟》老將MaRin直播宣布退役
[新頭殼newtalk] 論起《英雄聯盟》老將「MaRin」張慶歡，玩家立刻想到的便是當年在S5世界賽上見神殺神、見佛殺佛的無敵戰場宰制力，而後輾轉於中韓賽區的他在昨（19）晚實況中吐露心聲，表示自己想結束職業選手生涯。
韓國知名上路老將MaRin曾於2015世界大賽上高舉金盃，是打造SK telecom T1（SKT）王朝的核心隊員之一。先前他被韓國戰隊AFs釋出後，許多戰隊都曾嘗試與他接洽，就連老東家SKT都曾對他遞出橄欖枝，而後MaRin正式加盟中國戰隊TOP，如今再度恢復自由人身份，昨晚MaRin在個人實況聊天室中表示：「我要退役了！職業選手生涯結束了！」、「當完全準備好時，我會再回來的。」、「因為當職業選手真的太累了。」
早在之前MaRin便曾透露出退休意願，昨日是他近幾個月來首次在Twitch直播，他表示自己身體不太舒服，也都在玩些非《英雄聯盟》的遊戲，靜靜的修養身心，但他也說，有許多戰隊詢問他是否有當教練的意願，但MaRin表示：「對我來說，繼續當職業選手已經很困難了。這段時間我一直在思考退役之後我應該做些什麼，但我承諾會時不時開直播與大家見面的。」
目前許多玩家熟悉的《英雄聯盟》老將都宣布退役，MaRin此行也不知道會否再度歸來賽場，也讓人不勝唏噓。
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