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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房折扣碼】中海航賓館 (北京翠微路店) - 北京親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
浴室積厚黑黴菌 她爛臉掉髮…下場超慘！
英國一名女子自從2014年搬進新家時，看見浴室有一層又厚又黑的黴菌，但她不以為意，也沒有馬上清理，不料，住沒多久後，健康狀況逐漸走下坡，不僅臉上冒爛痘、掉髮，後來腎臟還感染，但始終查不出病因，直到女子上網尋求答案後，再經醫生徹底檢查，才發現罪魁禍首竟是它。
綜合外媒報導，29歲女子馬歇爾（Emma Marshall）在2014年前身體都相當健康，因為工作關係，她2014年搬到公司附近的公寓，當時馬歇爾有注意到房內的浴室積了一層又厚又黑的黴菌，但並沒有放在心上。令她不解的是，自從搬進公寓後，身體開始被諸多怪病纏身，不僅臉上冒爛痘、肌肉異常痠痛、容易感到疲憊外，甚至開始掉髮，起初，馬歇爾還以為只是工作壓力大造成。
▼女子臉上開始冒爛痘、粉刺。（圖／翻攝自dailymail／PA Real Life）
據了解，黴菌的孢子體積極小，容易飛散，因此可以輕易透過人的呼吸系統進入人體成為過敏原，而初期黴菌中毒症狀並不明顯，但身體會逐漸出現疲倦、腸胃不適等症狀，到了後期身體則會開始腫脹、臉色變黃及肝腎功能受到損害。
（封面圖／翻攝自dailymail／PA Real Life）
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從健檢看腎健康
常常拿到健康檢查報告，卻看不懂上面數值的意義，只看的懂紅色是超標嗎？新光醫院腎臟科張瑞廷醫師教你看懂健檢報告數值，瞭解自己的腎臟健康程度！
1. 腎絲球過濾率 (eGFR)：會隨著年齡老化而衰退，40歲以後逐年遞減，數值越小代表功能越減退。若在沒有尿蛋白的情況下，數值大於90都算正常。
2. 血尿素氮 (BUN)：血尿素氮主要為蛋白質代謝的最終產物，會經腎臟由尿液排出體外，因此血中尿素氮的濃度也是評估腎功能的指標之一，且通常會與血肌酸酐數值一起參考。
3. 血肌酸酐 (Creatinine)：肌酸酐主要是來自身體肌肉代謝的產物，也會經腎臟由尿液排出；因此，當腎功能出現問題時，會導致肌酸酐無法完全排出體外，而出現血中肌酣酸濃度上升的狀況。
4. 電解質檢驗：評估體內的鉀、鈉、鈣等離子是否維持平衡的狀態，以輔助診斷是否具有腎臟相關疾病。
5. 腎臟超音波：透過超音波可瞭解腎臟的形狀、大小，是否出現水泡、腫瘤、水腫、結石等問題，也可觀察腎皮層厚薄、是否具有慢性腎炎等。
6. 尿液篩檢：檢查尿液中的尿蛋白及尿潛血反應可早期偵測出腎臟疾病、尿結石或腫瘤，同時也能檢測是否具有糖尿病、細菌感染、肝膽疾病等。
腎臟相關問題，建議諮詢「腎臟科」
圖文創作：健談
專家諮詢：新光醫院腎臟科 張瑞廷醫師
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