【CP值爆表】蘇克莎白海灘 - 芭達雅訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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半桶油漆消失！阿公嘴唇慘綠：以為是優格…50萬人驚呆
趕快點檢查家中的油漆桶！美國紐約一名高齡90歲的老翁鮑比（Bobby）平時非常喜歡吃優格，沒想到他的孫女上週驚見爺爺的雙唇沾滿了薄荷綠色的不明物，再加上家中油漆突然少掉了半桶，這才發現爺爺竟把油漆誤當成優格吃下肚，嚇得趕緊將人送醫。她事後將「綠嘴唇」照分享到網路上，隨即引來50多萬人按讚，讓爺爺一夕之間成了網紅。
▼鮑比的孫女22日發現家中油漆突然少掉了半桶。（圖／翻攝自Twitter／Alex Stein）
沒想到貼文一出，竟吸引了超過50萬名網友朝聖「奇景」紛紛笑到噴淚，「阿公的表情好呆萌」、「超級可愛的阿公」、「我被圈粉了」，而鮑比得知自己成了網紅似乎心情不錯，甚至還不後悔做出這件事，幽默自嘲地說，「我今天早上吃了油漆…說實話它（油漆）比優格好吃，雖然毒物管理中心的人嘲笑我的行為，但他們說我會沒事的」。
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危險動作，請勿模仿
（封面圖／翻攝自Twitter／圖片授權：Hiking）
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低溫來襲！心血管疾病居家保養3招看這裡
[新頭殼newtalk] 大陸冷氣團來襲，氣溫持續下降，可能會造成心血管疾病的患者心血管收縮，使血壓上升，導致腦血管破裂引發中風，或誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病，而對於在寒冷的冬天如何做好心血管保健，萬芳醫院心臟內科主任林永國在「萬芳醫院衛教專區」特別教導民眾三招在家也能保養心血管的方法。
所謂心血管疾病簡單來說就是與心臟、血管本身相關的疾病都包含在內，常見如心臟本身的心律不整、心肌梗塞、心臟衰竭等，腦血管出血、梗塞等，及周邊血管動脈硬化引起的阻塞，如糖尿病足、高血壓的血管病變等，都屬於心血管疾病範疇
適度運動
林永國表示，雖說運動有益身體健康，但在冷颼颼的季節，就是提不起勁，使得排汗量相對減少，加上水分攝取不足，血液濃稠度就會增加，因而提高血液在血管內凝固的機會。
林永國提出冬天運動五原則，包含出門前不忘保暖禦寒；運動時間不宜太早（最好等到陽光出來之後或清晨6點後）；運動前應做足暖身運動；運動強度要適中；運動後應盡快擦乾汗水且穿衣保暖。
清淡飲食
飲食方面，林永國提到，冬天更是溫暖的火鍋季，高脂肪、高熱量、重口味的食物，經常不自覺地攝入過多，但心血管疾病患者日常三餐應該要少鹽、少糖、少油，多吃蔬菜及多攝取纖維質的飲食，預防心血管疾病的發生。
正常作息
林永國說，作息不正常會影響身體免疫力，容易受到疾病入侵，因此健康之本，就是生活作息要規律，另外有心血管疾病患者，要定期服藥、量血壓，不能因為天氣回暖就停止用藥。
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