【旅遊住宿比價網】藍色嘉玲娜飯店 - Wichit渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【旅遊住宿比價網】藍色嘉玲娜飯店 - Wichit渡假訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／鄧紫棋抗寒流 見網友林書豪
體育中心／綜合報導
香港小天后鄧紫棋遠赴多倫多，不畏寒流見「網友」，而這位「網友」來頭也不小，正是效力NBA多倫多暴龍隊的台裔控衛林書豪，這2位華人圈名人「包緊緊」在低溫的多倫多街頭相見歡。
▲鄧紫棋與台裔控衛林書豪相見歡。（圖／翻攝自鄧紫棋IG）
鄧紫棋在個人Instagram上貼出與「網友」林書豪的合照，並寫下：「網友初次見面！@jlin7然後晚上見證了厲害的網友成為隊裏最高分！厲害到爆！」
林書豪今（19日）在主場對戰老東家紐約尼克的比賽中轟全隊最高20分，命中率超過6成，全場11投中7，包含1記三分彈，站上罰球線7投中5，另有3籃板、2助攻，暴龍終場128：92血洗對手36分。
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「生酮飲食」好處多！但非人人都適合
記者林彥汝、卓煥鈞／採訪報導
最近全球瘋行的「生酮飲食」以「吃油」為主，強迫身體脂肪代謝，強調瘦身、甚至控制血糖！一名美國毒理學博士，他喝油膩膩的防彈咖啡當早餐，每天更吃上百毫升的油，聲稱好油能改變體質，這是真的嗎？
▲雖然生酮飲食好處多，但並非人人都適合。
肝功能不好、罹患癌症等都不適合，以正常女性一天攝取1500大卡來說，所需油脂約50CC，而生酮飲食足足高出1倍。
營養師高敏敏：「可能會堆積在我們的身體裡面，讓體脂肪變高，除此之外如果油脂堆積到我們的內臟，可能造成脂肪肝、堆積在心臟，可能會有心室肥大的風險。」
營養師建議，要改變飲食習慣，最好請醫生評估身體狀況，但吃油養生概念，已經讓觀念大躍進。
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